Jul 4, 2020
129 Views

Barritas energéticas de almendras y coco. Snack que siempre tengo en la nevera p…

Written by

Barritas energéticas de almendras y coco.
Snack que siempre tengo en la nevera para merienda de media mañana o por la tarde. Con ingredientes naturales y muy fáciles de preparar.
Ingredientes:
-2 tazas de copos de avena fuertes
-1 taza de almendras -1/four copos de coco
-1/four coco rallado
Ingredientes húmedos:
-1/2 taza crema de cacahuetes o almendras tostadas -1/four taza sirope de arce, agave o miel.
-1 Cda aceite de coco v.e. Derretido -1 taza (150g) dátiles remojados en agua muy caliente y troceados muy pequeñito.
Hornea los ingredientes secos a 180g 10-15 min. En un bol mezcla los ingredientes secos ya tostados. En otro a parte mezcla los húmedos (menos los dátiles). Integra los húmedos a los secos y mezcla bien. Añade los dátiles troceados y vuelve a mezclar. Esparce la mezcla en una bandeja y hornea unos 20 min a 180g. Deja enfriar por completo. Trocea las barritas, cubre con chocolate negro fundido y conserva en la nevera.
También le puedes añadir pipas de calabaza, pasas, chips de chocolate…

#breakfast #healthyfood #healthyrecipes #natural #plantbased #eatclean #plantpowered #vegetarian #vegan #veganfoodshares #veganrecipes #foodphotography #foodblogger #realfood #comidasanaysaludable #bestofvegan #letscookvegan #thrivemags #beautifulcuisines #feedfeed #gloobyfood #kaylaitsines #fitnessmotivation #fitnessfood #fitvegan #foodgasm #foodporn #recetasveganas #vegansofig

Article Categories:
Recipes Log

Comments to Barritas energéticas de almendras y coco. Snack que siempre tengo en la nevera p…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *