Jul 8, 2020

Mermelada casera con semillas de chia (English below) Como ya sabéis, las mermel…

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Mermelada casera con semillas de chia (English under)
Como ya sabéis, las mermeladas del tremendous mercado están hechas con azúcar refinado y además en grandes proporciones. Y las que son “gentle” tampoco son nada saludables ya que están cargadas de edulcorantes artificiales. Yo opto por hacer la mía en casa. Se tarda muy poquito y además sabes que es pure. Se puede hacer con la fruta que más te guste, yo en este caso la he hecho de fresa. Toma nota 👇🏼
Ingredientes: medidas aproximadas
🌱2 tazas fruta troceada
🌱Un chorrito de agua
🌱2 cucharadas de chia
🌱1-2 cucharadas de sirope de arce o el endulzante que queráis (Opcional)
Ponéis a calentar la fruta en un cazo con un chorrito de agua. Hervir a fuego lento unos minutos hasta que vaya espesando e ir machacando la fruta con un tenedor. Añadir la chia y el sirope y apagar el fuego. Dejar reposar media hora para que coja consistencia.

Home made jam with chia seeds
(English under)
As , the jams of the tremendous market are made with refined sugar and in addition in giant proportions. And people which are “gentle” are additionally not wholesome as a result of they’re loaded with synthetic sweeteners. I select to do mine at residence. It takes little or no time and also you additionally know it is pure. It may be made with the fruit that you simply like, I’ve made it on this case with strawberries. Take be aware 👇🏼
Components: approximate measurements
🌱2 cups sliced fruit
🌱A splash of water
🌱2 tablespoons of chia seeds
🌱1-2 tablespoons of maple syrup or the sweetener you need (Non-obligatory)
Cook dinner the fruit in a saucepan with a splash of water. Simmer for a couple of minutes till it thickens and crush the fruit with a fork. Add the chia and the syrup and put out the hearth. Let stand half an hour for consistency.

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